V tišini in miru se skriva velika zdravilna moč. To je čas, ko se človek zateče k sebi ter se odmakne hitrega, stresnega življenjskega ritma. Živimo v okolju, v katerem nenehno vlada hrup, zato so naše misli ves čas v višji, stresni prestavi. Ugasnite televizor, telefon in druge naprave ter se sprostite z glasbo tišine, ki je nadvse koristna za organizem in čustveno stanje. Vsaj za nekaj minut na dan se odmaknite v miren kotiček, v katerem se lahko osredotočite na svoj notranji prostor miru in tišine.
Ni komentarjev:
Objavite komentar