petek, 5. april 2019

VODIKOV PEROKSID

Vodikov peroksid – H2O2 (Delovna verzija)

Če se vam je MMS zagnusil in ne prenesete njegovega vonja, lahko poizkusite še z eno bio oksidacijsko metodo - z vodikovim peroksidom (H2O2). V prejšnjem stoletju je več kot 15.000 zdravnikov po Evropi pomagalo preko 10 milijonom ljudi z vodikovim peroksidom zdraviti bolezni, ki se primarno razvijajo v anaerobnih pogojih. Obstaja tudi preko 7000 objavljenih dokumentov o koristnosti vodikovega peroksida. Prvi zapisi o medicinski uporabi vodikovega peroksida segajo v leto 1783, ko je francoski zdravnik Caillens s kisikovimi inhalacijami zdravil tuberkulozo. V 19. stoletju so vodikov peroksid s pridom uporabljali v Indiji. Tega so dodajali vodi in s to vodo zdravili vse od prehladov do virusnih obolenj, tudi kolero in malarijo. Med prvo svetovno vojno so pljučnico zdravili z intravenoznim vodikovim peroksidom. V 20. letih prejšnjega stoletja jo je v Indiji uporabljal britanski zdravnik T.H. Oliver. V 40. letih pa je Richard Willhelm ustanovil koncern za širjenje informacij o zdravilnih učinkih vodikovega peroksida. Z vodikovim peroksidom je med drugim zdravil kožne bolezni, bakterijske okužbe možganov, otroško paralizo. V 50. letih je zdravnik Reginald Holman izvedel več eksperimentov, kjer je 0,45% koncentracijo dodajal vodi in to vodo so pile podgane s tumorji. Vsi tumorji so po nekaj tednih popolnoma izginili. In zdravniki v Nemčiji so začeli predpisovati ozonske terapije za tretiranje rakastih obolenj. Kasneje so se osredotočili na hiperbarične komore, v katerih so pacienti pod pritiskom vdihavali 100% kisik. Še dandanes se te komore uporabljajo za tretiranje različnih bolezni kot so Alzheimerjeva, Parkinsonova, diabetes, možganska kap, MS, ALS, poškodbe možganov, paralize, avtizem. Zdravniki v Nemčiji so vodikov peroksid celo uradno predpisovali. Metodo so zatem sprejeli tudi v Rusiji in Kubi. Danes je ta metoda še zmeraj v eksperimentalni fazi, navkljub dolgoletnim raziskavam in registriranimi uspehi zdravljenja. O njegovi uporabi se govori potihoma, v medicinske namene še zmeraj ni povsod sprejeta. Problem je samo v tem, da je metoda enostavna, preveč učinkovita in prepoceni za farmacevtsko industrijo.



Vodikov peroksid je samo voda, ki ima dodan en kisikov ion, tako preprosto. Naravno nastaja v spodnjem delu atmosfere, kjer vodne molekule reagirajo z ozonom. Najdemo ga povsod, v svežem sadju, rastlinah, kjer nastaja s pomočjo fotosinteze. Nahaja se tudi v zdravilni vodi Lourda, kjer ga je nekako 0,25%. Zato tudi ni čudno, da ta voda že dolgo velja za zdravilno. Največ ga je v materinem mleku – kolostrumu. Nekaj ga nastaja tudi v tankem črevesju, kjer preprečuje razmnoževanje candide, v bistvu je naš celotni imunski sistem pogojen z zadostno količino vodikovega peroksida in posledično kisika. Levkociti ga proizvajajo kot sestavni del imunskega sistema, je bistven za preživetje. Celice granulociti, ki se borijo proti infekcijam, proizvajajo vodikov peroksid kot prvo obrambo pred vsemi napadalnimi mikroorganizmi. H2O2 se zelo hitro razkroji v vodo H2O in en atom kisika O, ki kot oksidant potuje po krvi do celic, jih oksidira in odplakne ven vse nečistoče.
V telesu koristne bakterije zelo uživajo v prisotnosti kisika, škodljive bakterije, ki so anaerobne pa ne preživijo v okolju z obilico kisika. V prodaji nastopa v različnih variantah, koncentracijah, najboljši izbor je 35% prehrambena raztopina čistega vodikovega peroksida, ki ga moramo pred kakršnokoli uporabo razredčiti na 3% (redčenje: 1 dl 35% H2O2 zmešamo z 1,1l destilirane vode)
Vodikov peroksid se v prvi vrsti uporablja v industrijske, komercialne, vojaške in raziskovalne namene. Doma ga lahko uporabljate za dezinfekcijo predmetov v kuhinji, kopalnici, stranišču (3% raztopina v spreju ), za dezinfekcijo zelenjave in mesa (3% raztopina z dodano himalajsko soljo) – potopite na hitro v to raztopino, kot dodatek pri strojnem pranju posode (dodamo 60ml 3% raztopine v pomivalni stroj), kot ustno vodico (3% raztopina, dodate vodo v razmerju pol-pol), kot nosni in ušesni sprej (3% raztopina, dodate vodo v razmerju pol – pol), kot belilo za posteljnino (3% raztopina, 2 dl dodate v pralni stroj), kot belilo za lase ( 3% raztopina, dodate destilirano vodo v razmerju pol – pol), za odstranjevanje krvnih madežev (3% raztopino poškropite na krvne madeže, pustimo minutko in nato sperete s hladno vodo, splošno za odstranjevanje plesni v vlažnih prostorih, kot zobna pasta (zmešate ½ enote pecilnega praška z ¼ enote 3% raztopine) , za razkuževanje nog, odstranjevanje nadležnih glivic (par žlic himalajske soli zmešate skupaj z 1 dl 3% raztopine v lavorju tople vode, noge namakate nekaj minut), kot očiščevalna kopel (3 - 5 dl 3% raztopine zamešate s ½ skodelice himalajske soli v vročo kopel in se v njej namakate nekaj časa- pazite, da to ne delate zvečer, ker boste po tej kopeli še nekaj časa zelo budni), za dezinfekcijo vode (30 – 50ml 35% raztopine dodate 5 litrom vode, ta ohrani svežino in uporabnost tudi več mesecev), itd.
Vodikov peroksid je generalno spoznan kot varna snov (angl. GRAS). Vse kisikove terapije so osnovane na predpostavki, da je primarni vzrok bolezni pomanjkanje kisika. Tudi nekatere terapije, ki obravnavajo rakasta obolenja. npr. verteporfin, novo zdravilo pri kemoterapiji – poveča količino kisika v tumorjih in to ubija rakaste celice mnogo bolj uspešno kot obsevanje.
Pomembno dejstvo je, da z vodikovim peroksidom ne zdravite bolezni, ampak samo ustvarite okolje, v katerem ne morejo živeti škodljive bakterije, virusi, patogeni. Telo se sâmo pozdravi, brez stranskih učinkov, brez da bi šli k zdravniku in brez vseh drugih zdravil.
Oksidacijska metoda z vodikovim peroksidom se uporablja pri naslednjih boleznih: AIDS, alergije, višinska bolezen, Alzheimerjeva bolezen, anemija, angina, aritmija, ateroskleroza, artritis, astma, bakterijske infekcije, bronhitis, opekline, rak, kandida, kardiovaskularne bolezni, cerebralne vaskularne bolezni, visok holesterol, kronične bolečine, ciroza jeter, glavoboli, kolitis, COPD, cistitis, diabetes tip II, diabetične gangrene, diabetična retinopatija, prebavne motnje, ekcemi, emfizema, Epstein-Barr infekcija, alergije na hrano, vse vrste infekcij, glivice, gangrena, gingivitis, hepatitis, vse vrste herpesa, influenca, piki žuželk, vse vrste ran, levkemija, lupus eritematosa, limfoma, karcinom, mononukleoza, MS, parazitske infekcije, parkinsonova bolezen, periodontalne bolezni, bolezni dlesni, proktitis, prostatitis, revmatoidni artritis, vse vrste izpuščajev, mozolji, sinusitis, zamašene arterije, vaskularne bolezni, virusne infekcije, glivične infekcije. Uporaba vodikovega peroksida se ne priporoča samo tistim, ki so jim kdaj presadili kak organ.
Preden pa začnete uporabljati vodikov peroksid, se morate prepričati, da imate pravega. V prodaji obstaja več vrst (v Sloveniji ga izdeluje Belinka) : 3% farmacevtska raztopina, ki se lahko uporablja samo za zunanjo uporabo, za uživanje vsebuje preveč dodanih stabilizacijskih snovi (acetanilid, fenol, natrijev stagnat, tetranatrijev fosfat), 6% frizerska raztopina, ki se uporablja samo za beljenje las, 30% reagentna raztopina, ki se uporablja v znanstvenih eksperimentih, 30 do 32% elektronska raztopina, ki se uporablja za čiščenje elektronike, 35% tehnična raztopina, ki dodatno vsebuje fosfor za nevtralizacijo klora v vodi, 90% raztopina, ki se uporablja kot vir kisika pri raketnih gorivih. V medicinske namene je uporabna samo 35% prehrambena raztopina (prodajajo ga npr. v trgovinah MERKUR – oznaka: 35% medicinsko in prehrambeno cist 013), ki je edina pravšnja za uživanje. Vsakodnevno se uporablja v proizvodnji mlečnih izdelkov, kot antiseptik. Seveda jo morate pred uporabo pravilno razredčiti.
Pri uživanju morate biti skrajno previdni. Nikoli ne zaužijte nerazredčenega vodikovega peroksida. 35% prehrambeno raztopino uporabite po kapljicah tako, da točno določeno število kapljic kapnete v dva dl vode in to potem spijete.
Mešanico popijte na prazen želodec (eno uro pred obrokom ali tri ure po obroku). Če vam postane slabo, ne povečujte več števila kapljic, ampak nekaj dni ohranite isto število. Lahko pride celo do driske, bruhanja, to samo pomeni, da se čistite, da gredo ven odmrle celice, itd. 

Ena terapija traja 23 dni. Začnite s tremi kapljicami 35% prehrambenega vodikovega peroksida, ki jih kapnete v dva dl destilirane vode in to mešanico takoj popijte, trikrat dnevno. Nato vsak dan povečujte število kapljic za eno, tako da 23. dan pridete na 25 kapljic trikrat dnevno. Nato naslednji dan začnite zniževati število kapljic, po 23 dneh spet pridete na 3 kapljice trikrat dnevno in tu nehate. Če ste zelo bolni in imate eno od zgoraj naštetih bolezni, lahko začnete z 25. kapljicami trikrat dnevno do tri tedne, nato vzdržujte 25 kapljic dvakrat dnevno od enega do 6 mesecev, odvisno od bolezni in kakor se stanje izboljšuje. Število kapljic lahko tudi zmanjšate na do 15 kapljic dnevno, to naj bi bila vzdrževalna doza. Seveda ima vodikov peroksid zoprn okus, kot belilo, okus si lahko po pitju popravite z žvečilnim gumijem, ki pa mora biti brez dodanega sladkorja in umetnih okusov. Okus lahko popravite tudi tako, da namesto destilirane vode uporabite mleko, sok aloa vere ali melone, ali pa preprosto uporabite več vode. Pitno vodo naredite bolj osvežujočo z okusom izvirske vode, če npr. v dva litra vode dodate tri kapljice 35% prehrambenega vodikovega peroksida in dobro pretresite. Vodo hranite v hladilniku. Če nekdo nikakor ne prenese okusa, so na voljo tudi injekcije, ki pa jih lahko daje samo za bio oksidacijsko terapijo izšolan zdravnik. Intravenozna terapija se je pokazala za zelo uspešno pri emfizemu, tudi uporaba vlažilca zraka ponoči (3cl 35% prehrambenega peroksida v 4,5l vode).
Vodikov peroksid lahko uporabite kot razpršilo za nos ali za inhalacije (pet do deset inhalacij naenkrat, zjutraj in zvečer). Za ta namen uporabite 3% raztopino zmešano z destilirano vodo v razmerju pol - pol. V primeru virusne okužbe povečajte število inhalacij na vsaki dve uri. Če je virus že dalj časa prisoten, bo za njegovo odstranitev potrebno več dni, tudi kak teden ali dva. 3% raztopino lahko uporabite kot ustno vodico, s katero uspešno odstranjujete vse bolezni dlesni in zobne gnilobe. Obolela mesta lahko tretirate z gazo, namočeno v 3% raztopino, dvakrat dnevno. Vsaj pol ure po uporabi ne sperite usta, niti ne jejte ali pijte. Glivice, bakterijske infekcije lahko odstranite z vodo, v katero dodate 3% raztopino (3 žlice 3% raztopine zmešate z 1l vode in s to mešanico spirate vagino, danko). Tudi alkoholizem lahko tretirate z uživanjem vodikovega peroksida (odpravi se stanje histitoksična hipoksija, kjer celice zaradi alkohola ne morejo izrabiti kisika iz krvi): alkoholik po določenem času zgubi željo in predvsem potrebo po uživanju alkohola, obetavni so tudi rezultati pri tretiranju možganskih poškodb, ki nastanejo zaradi pomanjkanja kisika in pri vseh vrstah kožnih anomalij.
Vodikov peroksid je uspešen tudi pri živalih in rastlinah. Pri psih so uspešno zdravili pasjo kugo (par kapljic v vodo za pitje), kmetje dodajajo vodikov peroksid v vodo za živino, rastline škropljene s tako vodo so bolj zdrave in močnejše.
In razlaga za nejeverne: Oksidacija je proces, ki npr. povzroča rjavenje železa, prerezano jabolko porjavi, celice naj bi se starale in poškodovale zaradi oksidacije. Zato tudi ljudje jemljejo antioksidante. Velja pa tudi, da imajo vse zdrave celice encimski plašč, ki celico ščiti pred oksidacijo. Škodljive bakterije, virusi in drugi mikroorganizmi tega plašča nimajo in zato so zelo dovzetni za oksidacijski napad. Vodikov peroksid tu samo poveča učinkovitost encimskega plašča.
Danes uporaba vodikovega peroksida v zdravstvene namene v uradni medicini ni dovoljena, razen v Nemčiji, Rusiji, Kubi, Avstriji, Italiji in Mehiki.
Če se ta metoda uveljavi in bo prosto dostopna vsem ljudem, je veliko vprašanje, kaj se bo zgodilo z obstoječim zdravstvenim sistemom in farmacevtsko samo za profitom usmerjeno industrijo? Dejstvo je, da sistem, ki je zdaj v uporabi v pohlepnem kapitalističnem svetu, ne deluje v smeri boljšega zdravja, ampak samo v smeri zagotavljanja profita na račun bolnega. Farmacevtska industrija je osnovana na zdravilih, ki zdravijo in ne pozdravijo, vsaj večina, če pa že pozdravijo eno bolezen, pa na stranska vrata pripeljejo eno ali dve novi. Farmacevtski industriji koristi samo bolan in ne zdrav človek. O tem nas prepriča že statistika - mnogo več ljudi vsak dan umre zaradi stranskih učinkov zdravil, kot jih umre v vseh vojnah po svetu. In danes je procentualno mnogo več ljudi bolnih, kot pa jih je bilo pred npr. 30 leti, navkljub ogromnemu porastu ponudbe novih zdravil in napredku v zdravstveni oskrbi. To pa še ni dovolj, farmacevtska industrija nenehno blokira in s pomočjo države prepoveduje alternativna zdravljenja, ki ne uporabljajo njihovih patentiranih zdravil. Tako ne bo več šlo naprej. Zato je nujna državna prenova celotnega zdravstvenega sistema in farmacevtske industrije.
Toliko o 'postranskih' temah našega zdravja. 

--
Nataša 
 licencirani terapeut Tesla Metamorfoze


sobota, 17. november 2018

ZA TVOJO DUŠO

Dobila sem super posnetek, ki ga bi rada delila. Moj blog je itak namenjen za pomoč vsem nam, ki si želimo spremeniti življenje na bolje. Vzemite si čas in si poglejte. Hvaležna sem ljudem, ki to nam ponudijo brezplačno. Ko rasteš, ti itak pride v življenju vse kar rabiš..zdravje, blaginja, sreča...Še kaj rabiš? Bodi to, kar si, delaj korake, da narediš nekaj od sebe. Ne oziraj se na druge. Ti si edinstvena oseba, unikatna. Zajemi znanje od drugih in ga uporabljaj v svojem življenju..





Bodite to kar ste in se izobražujte.

Pozdravček

Vaša Nataša

četrtek, 5. julij 2018

Sreča?

Amuleti, slike, knjige, svečke, kadila, angeli, afirmacije, meditacije, kristali... Lahko naštevam veliko pripomočkov, ki so na trgu. Pa delujejo? Ja in Ne. Delujejo, če se povežeš z njimi in so ti pripomoček "spomnijo te". Če jih nosiš uporabljaš in  če ni nobene akcije iz tvoje strani? NI NIČ. Vržen denar skozi okno. Tako je to. Lahko jaz naredim 100 programiranih stvari za vas, za zdravje blagostanje, ljubezen, mir, itd... Če niste pripravljeni se osredotočat na to, kar si želite, NE BO NIČ. Brez AKCIJE ni reakcije. Bolje, da si uzamete kamen, ki ste ga našli na poti. Delo na sebi je trdo delo. Je pa tudi užitek, ker napreduješ. Sreča je v tebi, ne išči jo zunaj sebe. AKCIJA. Sama ustvarjam amulet in slike. Te stvari so za mojo dušo. Lahko vam jih prodam in podarim. Ne bojo delovali, če ne boste vi delali na sebi. Amulet, angeli, kristali in vse ostalo je TO, da SI REČEŠ TUKAJ SEM. SPOMNI SE NAME. Delaj za svoje dobro in vse dobro ljudi in bitja, ki so in niso z menoj. TO JE SREČA.


To je ključ do tvojih VRAT SREČE.





nedelja, 1. julij 2018

ZDRAVJE, LJUBEZEN, FINANČNA NEODVISTNOST, MIR..

Nočem več to, kar se mi dogaja.
Super.
Kako?
ZDRAVJE, LJUBEZEN, FINANČNA NEODVISTNOST, MIR...
Kako, do tega? Vprašaš vedeževalca, prijatelja, svetovalca, psihologa...
Vse te storitve lahko poizkusiš, toda, če nisi se TI pripravljen spremeniti, boš hodil od vrat do vrat.

Korak za korakom, se ti življenje lahko spremeni. Ti si kreator. Vse imaš v svojih rokah. Začni danes.  Ne išči rešitve v zunajnem svetu. Vse imaš v sebi. Zavedaj se tega. Če hočeš spremembe na bolje imaš vse v sebi. 




sobota, 12. maj 2018

Vortex - vrtinec čustev





Kaj sploh je Vortex in kako je on povezan z Zakonom privlačnosti?
Predvsem morate vedeti, da smo mi vibracijska bitja. Bitja, katera vibriramo in imamo energijo. Vse okoli nas vibrira in ima energijo. To je tisto prvo kar morate spoznati.  Torej zakaj je pomembno, da se sploh tega zavedamo? Predvsem zato, ker z svojo vibracijo privlačimo določene stvari v naše življenje. Privlačimo, ljudi, stvari, dogodke, privlačimo dobesedno vse.
Vortex je pravzaprav vrtinec ene pozitivne energije, katera je na neki drugi dimenziji in je mi ne vidimo, ker smo fizična bitja. V Vortexu so vse naše želje, sanje. Tam je doma naš nefizični jaz. Torej to je ena prečudovita druga realnost. Mi smo nefizična bitja ampak nefizična bitja v fizični formi oziroma obliki. Po domače povedano smo podaljšek našega nefizičnega bitja.
In sedaj, kako to življenje deluje in kakšno zvezo ima s tem Vortex?
Obstaja nekaj kar se imenuje kontrast. Ta kontrast mi definiramo kot nekaj slabega v našem življenju. Tiste stvari, katere nam niso všeč, da so se nam zgodile. Ampak morate vedeti, da brez kontrasta v temu življenju pač ne gre. Mi ta kontrast doživljamo kot slabo, kot nekaj zaradi česa se nam lahko cel dober dan pretvori v slab dan. Vendar nebi smelo biti tako. Zakaj? Ravno zaradi tega, ker kontrast v našem življenju potrebujemo zato, da vemo kaj je vse tisto, kar želimo odposlati v Vortex. Ker v Vortexu je naš prečudovit partner, naše zdravje, finančno obilje katerega želimo, naš fizični izgled, željena služba itd.. Zato, torej vse te stvari nebi mogli poslati v Vortex če kontrasta nebi bilo. Kako pa bi vedeli kaj hočete, dokler neizkusite česar ne želite? Kako bi vedeli kaj iščete pri partnerju dokler nebi dali ”napačnih” čez življenje. Kako bi vedeli, kaj želite v življenju početi, dokler ne izkusite službe v kateri niste zadovoljni? Kako bi vedeli, da želite, finančno obilje dokler ne izkusite kako je, ko ga nimate? Torej kontrast je nujno potreben.
Ok, in kako sedaj vse to skupaj deluje?
Ko se kontrast zgodi, vi ste iste sekunde odposlali v Vortex svoje želje. Vaš nefizični jaz je v Vortexu in vse to že tam ima. In on vam govori ” Pridi, pridi v Vortex. Pritegni vse te stvari v svoje fizično življenje.” Kako vam pa to govori? Preko emocij seveda. Ej na dobri si poti ali ej na slabi si poti ustavi se, tisto kar želiš se oddaljuje od tebe, vrni se.


Torej čustva so ta naš vodič in jezik sporazumevanja med vami in vašim nefizičnim bitjem.
Ko se počutite dobro, ko ste zadovoljni sami s seboj in ko ste srečni vam stvari prihajajo iz Vortexa. Torej to pomeni to ”Bodite v Vortexu, bodite srečni.” Ker mi vse, kar želimo je to, da smo srečni.
Vprašajte se zakaj želite avto? Zakaj želite partnerja? Zakaj želite denar? Ker mislite, da boste srečni.
In vaš nefizični jaz vam to cel čas sporoča.  Da prvo bodite srečni in zadovoljni ne glede na situacijo in potem se bojo stvari odvile v vašo korist. Potem, bo vse to tudi prišlo do vas. In to je skrivnost vsega manifestiranja. Še hitreje pa se vam bojo manifestacije dogajale, ko boste dejansko s srcem dojeli, da vseh teh materialnih stvari vi ne potrebujete, da bi bili srečni.
Ker takrat ste na vibraciji sreče, kjer je tudi to avto in to avto prihaja.
Ko ste zaljubljeni v življenje, vam prihaja tudi partner. Zato, ker vam ni več on pomemben, da ste zaljubljeni in izpopolnjeni.

Skrivnost vsega manifestiranja; je v vaši vibraciji; v vaših emocijah, katera vam sporočajo ali ste na pravi poti ali ne; ali pa ne, zdaj ne privlačiš kar želiš.

To je Vortex.

četrtek, 12. april 2018

LCHF dieta

LCHF dieta



Želite jesti, kolikor želite in pri tem izboljšati svoje zdravje in še hujšati zraven? Čeprav se sliši neverjetno, pa je z metodo LCHF (Low Carb, High Fat - manj ogljikovih hidratov, več maščobe) to mogoče.
LCHF je poznana že 150 let, moderna znanost pa jo šele zdaj potrjuje z raziskavami. Pri tej metodi ni tehtanja hrane, štetja kalorij, ali bizarnih tablet. Je le zdrava, sveža hrana in zdrav razum. Poleg tega pa so vsi nasveti popolnoma brezplačni, kar v današnjem svetu polnih diet ni nepomembno.
Številne znanstvene raziskave kažejo, da lahko z LCHF načinom prehranjevanja  enostavno kontroliramo krvni sladkor in izgubimo odvečne kilograme oziroma vzdržujemo telesno težo.
Kako pride to tega? Ko iz prehrane izločite ogljikove hidrate – predvsem sladkor in škrob, se krvni sladkor stabilizira, raven inzulina in nasičenih maščob pa pade. To poveča izgorevanje maščob v telesu in izboljša naše počutje. 



Katera živila lahko uživamo:

1. Meso (lahko jeste tudi mastno meso in tudi kožo pri perutnini), razen mesnin s sladkorjem in nitriti (npr. mortadela, poli salama).

Od mesa lahko uživamo: govedino, svinjino, divjačino, perutnino (piščanec, puran, raca, goska), ribe sladkovodne in morske (losos, tuna, postrv, skuša, brancin, orada, …), školjke in ostale morske sadeže.

2. Mlečni izdelki (najboljše polnomastni): KEFIR, sladka smetana (nesladkana), kisla smetana, smetana za kuhanje, polnomastni siri z majhno vsebnostjo ogljikovih hidratov (ementalec, gavda, feta, mocarela, brie, gorgonzola, parmezan), rikota, maskarpone, skuta, mleko, grški in navadni jogurt, beljakovine v prahu slajene s stevijo.

3. Zelenjava: olive, bučke, paprika, paradižnik, špinača, brokoli, cvetača, zelje, ohrovt, stročji fižol, vsa zelena solata, kitajsko zelje, šparglji, jajčevci, korenček, gobe, kumare, avokado, čebula, česen.

4. Sadje – limone, grenivke in jagodičevje, ker ostalo sadje vsebuje preveč fruktoze/sadnega sladkorja.

Med jagodičevje spada: jagode, borovnice, maline, robide, ribez, brusnice.

5. Olja/masla - olja morajo biti hladno stiskana.


Uživamo lahko: navadno maslo, svinjsko mast, olivno olje, sezamovo olje/tahini, kokosovo olje/maslo, konopljino olje, mandljevo olje/maslo, laneno olje, arašidovo olje/maslo, majoneza (brez dodanega sladkorja).

6. Oreščki in semena: lanena, sezamova,sončnična, konopljina, chia, makadamija (veliko maščob in malo ogljikovih hidratov), mandlji, arašidi, lešniki, ...

7. Moke, ki ne  vsebujejo žitaric: konopljina moka, kokosova moka, mandljeva moka, visokovlakninska moka, arašidova moka.

8. Naravna sladila: sukrin, stevia, ksilitol/brezovo sladilo.

9. Veliko jajc – kuhana, pečena, stepena, …

10. Vse vrste začimb in zelišč.


11. Ostalo: psilium ali indijski trpotec, …

Občasno se lahko pregrešimo z:
1.
 Alkoholom: suho rdeče ali belo vino, viski, brandy, vodko in vse vrste koktajlov brez sladkorja.
2. Temno čokolado z vsaj 70% kakava.


Kaj lahko pijemo:
* Vodo (navadno ali mineralno)
* Kavo (sladkano s sukrinom ali stevijo, lahko ji dodate stepeno smetano, mleko)
* Čaj (zeleni, črni, sadni, zeliščni – brez sladkorja ali slajen s sukrinom, stevijo)
* Limonado


Katera živila NE smemo uživati (vsa živila, ki vsebujejo velike količine ogljikovih hidratov/sladkorja):
* vse žitarice, moke, zdrobovi, kaše, kosmiči iz žitaric (ajda, oves, proso, pira, pšenica, rž, ječmen, kamut, koruza) in izdelki iz njih (kruh, njoki, testenine),
* vsa škrobna živila: krompir, pomfri, čips, grah, korenček, fižol (razen stročji), riž,
* suho in sveže sadje  (razen jagodičevje),
* trsni sladkor, med, ostala naravna sladila,
* vse sladic, sladkarij, čokolad, peciva, sladoleda, sadnih jogurtov, marmelad, ki vsebujejo sladkor,
* desertna vina, sadni sokovi, gazirane pijače, energijske pijače, pivo,
* konzervirana hrana,vse vrste margarin in predelana olja (npr. rastlinsko, sončnično,…). 



 Ko rečemo, da LCHF ni dieta, pač pa način prehranjevanja, imamo v mislih predvsem to, da se zavedate, kako pomembna je hrana, ki jo damo v usta, in zato želimo vedeti, kaj dajemo v telo. Včasih se zdi, da nam je pomembneje to, kar imamo na sebi, o tem, kaj damo vase, pa ne razmišljamo veliko.

petek, 16. marec 2018

Access Bars® tretman








Pri Access Bars® tretmanu z rahlim dotikom 32 točk na glavi na 

učinkovit in preprost način sprostimo vse, kar nam ne dovoljuje in 

nas omejuje pri tem, da bi v življenju z lahkoto prejemali.
















V barsih, ki se jih tekom tretmana dotaknemo, je shranjen električni 

naboj, ki se je tekom tisočletij nabral v našem energetskem sistemu v 

zvezi z našimi razmišljanji in prepričanji o denarju, zdravljenju, 

miru, umirjenosti, kreativnosti, kontroli, staranju, telesu, 

seksualnosti, sanjah in upanju, obliki in strukturi, času in prostoru, 

radosti in žalosti, manifestiranju in skrivnostih vesolja. Ta naboj 

nam preprečuje, da bi videli več možnosti zase in za svoje življenje. 

En Access Bars® tretman lahko odpravi od 5.000 – 10.000 let 

omejitev povezanih z določenim barom, ki se ga dotaknemo na glavi.


Z Access Bars® pobrišemo vse nekoristne "datoteke", ki se 

nahajajo v našem umu in nam omejujejo, da bi v življenju videli 

več možnosti. 







Barsi so točke na glavi in so orodje Access Consciousnessa®, ki ga 

uporabljamo za hitrejše spremembe v našem življenju. Brez napora 

brišemo prepričanja in energijo, ki je zaklenjena v njih ter vsajena v 

našo podzavest. Aktivacija barsov vpliva na našo zavest, omogoča 

nam širše dojemanje sveta.

Če naše možgane primerjamo z računalnikom, potem je aktivacija 
barsov podobna brisanju nekoristnih datotek s trdega diska našega 
računalnika. Sprožimo računalniški virus zavedanja v naši 
podzavesti. Tako nam ostaja prazen prostor, prostor za nove 
datoteke ali po človeško za nove energije, nova znanja, več 

zavedanja...

Po tretmanu se začnemo bolj zavedati sebe, svojega telesa in vsega 

okoli nas. Bolj postanemo prisotni v svojem življenju, naša preteklost 

pa se v prihodnost ne projecira na enak način. Dejansko spremenimo 

verjetnost naših možnosti v prihodnosti.Gary Douglas, 

ustanovitelj Access Consiousness, pravi: 

"Po Access Bars® tretmanu se boste v najslabšem primeru počutili, 

kot da ste pravkar bili na izvrstni masaži. V najboljšem pa se bo vaše 

življenje spremenilo v nekaj veliko večjega od tega, kar ste si kdaj 


predstavljali."

Tretma Access Bars® je namenjena VSEM, ki želijo vse v svojem 

življenju ustvarjati z lahkoto. Vsem, ki vedo, da je v življenju 

mogoče nekaj več. Zavedanje vključuje vse in ne izključuje 

nikogar.




Čas srečanja cca 60 do 120 minut.

Društvo Sončna pot
Šmarješke Toplice

041 682 498 Nataša

nedelja, 11. marec 2018

ZA VITKOST, BOLJŠI SLUH IN VID

ZA VITKOST, BOLJŠI SLUH IN VID




Ali veste, da iz naravnih sestavin, ki jih imamo pri roki, si lahko stopimo trdovratno maščobo s katero se borimo leta? Pa to še ni vse. Popravimo si sluh, vid in tudi možgani nam bojo hvaležni.
Glavna sestavina je hren, ki je bogat z vitaminom C, kalijem, vitamini B1, B2, B6, kot z železom, magnezijem in fosforjem. Hren poveča metabolizem, preprečuje utrujenost in pripomore k razvoju dobrih bakterij v črevesju.



Priprava;
Potrebujete:
125g hrena
4 limone
3 žlice medu
2 žlici cimeta
1 ingver velik 2cm
V blenderju spasirate hren, ingver, odcejene limone na koncu dodate cimet in med. Dobro povezano maso shranimo v stekleno posodo.

To uživate dvakrat dnevno po eno žlico pred obrokom, ali pred treningom. Po treh tednih rednega uživanja boste opazili fenomenalne rezultate.

torek, 5. december 2017

Pomoč na domu Dolenjska


V modernih družbah je danes starost kot življenjsko obdobje in sklepni del življenja postala tema, o kateri je večini neprijetno razmišljati in govoriti. Lahko najdemo vrsto razlogov za izboljšanje pomoči starostnikov pomoči na domu. Med najpomembnejšimi so gotovo prevladujoča družbena klima in vrednote ter merila v medčloveških odnosih.




Obseg storitev »pomoč na domu«


Gospodinjska pomoč:

pomoč pri vsakdanjih gospodinjskih opravilih,
pomoč pri pripravi dnevnih obrokov, ali pa dostava že pripravljenih obrokov,
čiščenje bivalnega prostora z odnašanjem smeti, pomivanje posode,
postiljanje, osnovno vzdrževanje spalnega prostora;
Pomoč pri vzdrževanju osebne higiene:

pomoč pri osnovni negi in oskrbi starostnikov in invalidnih oseb,
pomoč pri hranjenju, opravljanju osnovnih življenjskih potreb,
Pomoč pri ohranjanju socialnih stikov:

vzpostavljanje socialne mreže z okoljem, s prostovoljci in sorodstvom,
spremljanje upravičenca pri opravljanju nujnih obveznosti (obisk zdravnika, nabava  živil, zdravil),
razne oblike družabništva (pogovor, sprehod, branje,…).

Vrste storitev in opravila se pri storitvah med seboj prepletajo. Prilagajam se potrebam posameznika ter opravljam različna opravila, ki so odraz individualnih želja in potreb .. 
  
Izguba avtonomije povzroči stisko ljudi. Čas postane ključnega pomena, kajti oseba, ki je odvisna od drugih pogosto, nima popolnega nadzora nad razporeditvijo svojih dnevnih aktivnosti. Odvisnost od drugih ljudi zahteva od starih ljudi veliko stopnjo prilagoditve. Z izgubo nekdanjega statusa dobijo ljudje občutek odrezanosti od lastne preteklosti. Ljudje, ki jim pomagajo imajo sicer dober namen, a se pogosto ne zavedajo, kako zelo ljudje v njihovi oskrbi hrepenijo za svojo neodvisnost. Samostojno bivanje v starosti pomeni, da posameznik lahko izbere sebi najbolj ustrezno obliko bivanja in zadovoljevanja življenjskih potreb.


Pokličite in poiskali bomo skupno najboljšo pot....


Šušteršič Urbanč Nataša 041 682 498
osebna dopolnilna dejavnost
št.11841



Ko govorimo o razvoju varstva za starejše, govorimo tudi o lastni prihodnosti – sami sebi