SREČA

Kaj je sreča? Sreča. Kaj pravzaprav je to? In, kako se do nje pride? Kje se jo da kupiti, dobiti, posoditi? Odgovor na to je zelo preprost. Glasi se: nikjer in hkrati povsod. A o tem malce kasneje. Dejstvo je, da vsak posameznik doživlja srečo na drugačen način. Mnoge osrečujejo vsakodnevne malenkosti, drugi imajo tako visoke kriterije, da pravzaprav nikoli niso zares srečni, tretji o tem sploh ne razmišljajo ampak preprosto samo živijo.

Težko bi z eno ali več besedami opisala stanje popolne zadovoljivosti kar naj bi nekako veljalo za ta tako zaželen pojem. Sama sreče ne razumem kot cilj ampak kot produkt dobro izkoriščenega življenja in vloženega truda ter uživanja v malenkostih, s katerimi se srečujemo prav vsak dan. Sreča nam ni kar tako podarjena na lepe oči. Zanjo moramo garati, v njo nekaj vložiti. Pogosto ljudje čakamo, da bo vse tako kot mora biti, da bo vse postavljeno na svoje mesto preden bomo pripravljeni iti stopničko višje ali narediti naslednji korak. Dejstvo je, da trenutek ne bo nikoli tisti pravi, popoln. Vedno nam bo življenje na pot postavilo izzive, ovire in težke okoliščine. Pa kaj! Zato začnimo danes, ta moment.

Spremenimo taktiko, poglejmo na zadevo z drugega zornega kota, naredimo danes nekaj drugače kot smo včeraj. Zakaj ne bi? Prosim, ne išči izgovorov, ti so namreč tvoj največji sovražnik na tvoji poti sreče. Z vsakim dihom, korakom, premagano oviro pa boš postal močnejši in močnejši, bolj izkušen, bolj samozavesten in bolj uspešen. In srečen!

Vzemi si čas, bodi kar si

V sodobnem, hitrem tempu, ki ga narekuje naš danes, jutri in pojutrišnjem, se pogosto zgodi, da si težko vzamemo čas za stvari in ljudi, ki nas osrečujejo in nam dajejo elan. To je en najpogostejših razlogov zakaj postajamo nesrečni. Dneve preprosto preživljamo in jih ne živimo s polno paro. Praktično nam to onemogočajo okoliščine (preživetje), ki nas silijo, da večji del dneva delamo nekaj kar, iskreno rečeno, ne bi sami izbrali (vsaj v večini primerov), če bi imeli to možnost. Vse redkeje tudi odpiramo vrata pozitivnim mislim, saj živimo v prepričanju, da v naše življenje ne more stopiti nič za kar bi se splačalo truditi. Postajamo slabovoljni, apatični, umikati se začnemo iz družbe. Zafrustrirani čakamo, da mine dan, teden, leto. Kar naenkrat mine desetletje naše življenje pa je še vedno daleč pod zeleno vejo na katero si tako brezupno želimo splezati.

Kamorkoli se obrnemo od nas nekaj zahtevajo. Živimo v družbi, ki do nas goji določena pričakovanja in, če jih ne izpolnimo pogorimo. Če ne govorimo, mislimo, udejanjamo tistega, kar naj bi bilo pravilno, se nam zaprejo vrata tu in tam. Če pokažemo svoj pravi obraz, nas ljudje začnejo čudno gledati. Začnejo nas tudi zapuščati. Razlog pa ne tiči v nas ampak v tem, da prestrašeni ugotovijo, da smo se osvobodili, sami pa tega poguma nimajo.

Enostavno se je v času, ko postajamo vse bolj podobni robotom, najlažje obrniti stran, si zatisniti oči in si reči, da ni pomembno, da bo minilo in bo jutri vse drugače. Pa ne bo. Nič ne bo drugače dokler se tega projekta ne bomo odločno lotili in ga tudi privedli do konca.

 

Mnogi pa imajo pri tem resne težave. Te lahko opišem tako: poznaš občutek, ko točno veš kaj si želiš? Ko ti srce pritiska tako močno, da skoraj ne slišiš lastnih misli a te strah pred tem, da bi svoje sanje spravil npr. na papir kaj šele v resnični svet tako blokira, da nanje raje pozabiš in se vrneš v sedanjost za katero presodiš, da je zate najbolj varna izbira. POK…Ravno si zaslišal kako izgleda, ko se ti poruši del sveta. Ko začneš opuščati ene sanje za drugimi, ker poslušaš kako to nima smisla, kako je preveč tvegano ter, da boš na koncu ostal sam in praznih rok. Tako postaneš prazen tudi sam – od znotraj. Brez energije, brez volje, s slabo samopodobo in negativno predstavo o naslednjem dnem.

Na tem mestu ti želim povedati nekaj pomembnega. Želim ti povedati kako zelo si pomemben, dragocen…Na svet si bil definitivno poslan z nekim razlogom. Sanje, ki si jih sanjal in jih še imaš se ti niso vtkale v misli kar tako za brez veze. Zato ne zavrzi tega poslanstva in ne dovoli, da te okolica bremza pri tvojih željah. Živiš namreč samo zase in nikoli za nekoga tretjega. Prosim te, izkoristi svoj potencial, potrudi se in žanji svoj uspeh. Ta mogoče ne bo prišel hitro in v velikem pompu. A obljubim ti, če boš resno stal za svojimi idejami se ti bo to obrestovalo, prej ali slej. V takšni ali drugačni obliki.

Pomisli kaj v življenju ti je pomembno in teži k uresničitvi tega.

Ne zanašaj se na druge.

Ceni in delaj na svojih vrlinah.

Zaupaj vase in na ovire glej kot na izzive, ki ti bodo omogočili lepše in boljše življenje.

Daj prednost sebi in odločno reci NE stvarem, ki jih ne želiš, ne maraš in ne podpiraš.

Vsak dan pokliči svojo samozavest, se z njo pogovori in se dogovori, da ti stoji ob strani. Vsak dan!

Če ti življenje ponudi limone lahko brez problema iz njih narediš limonado. Lahko pa jih tudi zavrneš, če jih trenutno ne potrebuješ.

Poskusi se izogniti iskanju izgovorov. Ti so namreč odgovor na strah, da bi se uresničilo nekaj česar se (neupravičeno) bojimo. Strah nas je zavrnitve in se zato zadovoljimo z manj namesto, da bi upali sanjati o več. Sanje zaradi tega pustimo ob strani ali pa jih iz svojih rok preprosto izpustimo.

Kaj se zgodi, če premagamo svoj strah?

Življenje je sestavljeno iz različnih dogodkov, čustev, ljudi, ki jih srečamo na svoji poti. Je sestavljanka, ki traja nekaj časa, da se sestavi, a se vendarle nikoli ne sestavi čisto do konca. Medtem, ko iščemo pravi košček se učimo, gradimo, utrjujemo, rastemo, soočamo se s številnimi neprijetnostmi in težavami ter strahom. Če slednjega premagamo in živimo  skladno s svojimi vrednotami, delamo dobro bomo zagotovo dosegli svoj cilj. Če se zavedamo, da je prav in normalno, da bomo na svoji poti udarili ob ovire in probleme, smo že potencialni zmagovalci. Če te težave pogumno rešujemo pa bomo vsekakor zasedli prvo mesto. Saj poznamo to: če verjamemo vase je možno vse. Če vase verjamemo postanemo neustavljivi.

Zato je naša naloga in dolžnost, da se povzpnemo na vrh svojega življenja in zasijemo v vsej svoji veličini. Občutek, da ne zmoremo ni realen. Se zgolj hrani z dvomi, ki na nas prežijo na vsakem koraku. Ker je teh veliko, občutek sitosti prevečkrat enačimo z občutkom nezmožnosti. Dejstvo je, da če zgolj pasivno čakamo in tarnamo ni mogoče, da bomo kaj spremenili na bolje. Z odločitvijo, da bomo delali, zavihali rokave pa smo na dobri poti, da dosežemo tisto kar si želimo in nam pomeni veliko.

Zato:

Zbudi se in vedi, da nikoli ni prepozno, da razpreš svoja krila. Pomembno je to, kar ti čutiš in niti najmanj to kar si drugi želijo zate.

Bodi kot cvet. Črpaj, vsrkavaj, rasti, zacveti, zadiši in začaraj.

Bodi tak kot si si všeč. Le tako boš našel svojo srečo in v njej užival s polno mero.

Ho'oponopono

Beseda Ho'oponopono pomeni 'delovati pravilno' oz. 'popraviti napako' ali kot pravi dr. Ihaleakala Hew Len: Ne bo vam odvzeto to, kar je popolno, celo in dobro za vas, če ste v stanju sebstva. Ko ste v stanju sebstva, avtomatično doživljate popolnost božanskih misli, besed, dejanj in aktivnosti. A takoj ko svojim zastrupljenim mislim dovolite prevladati, boste v življenje samodejno pritegnili nepopolnosti v obliki bolezni, zmedenosti, jeze, depresije in siromaštva.

Tehnika se je po svetu v trenutku razširila z izdajo knjige Brez meja (Zero Limits), ki sta jo podpisala dr. Joe Vitale in dr. Ihaleakala Hew Leno, pri nas pa je na voljo čudovita knjižica Ulricha E. Dupreeha: Ho'oponopono: havajski obred odpuščanja – ključ do polnega življenja založbe Cangura.com.

Joe Vitale, ki je bralcem morda znan kot eden od akterjev v filmu Skrivnost, je tudi sicer avtor številnih knjig in predavatelj duhovnosti. In ko je leta 2004 slišal za nenavadnega psihologa, ki naj bi ozdravil celoten oddelek zaporniške psihiatrične bolnišnice na Havajih, pa čeprav se s svojimi pacienti sploh ni srečal iz oči v oči, ga je ta neverjetna zgodba takoj prevzela. Poiskal je tega psihoterapevta in izkazalo se je, da gre za dr. Hewa Lena, ki je paciente zdravil s starodavno havajsko tehniko Ho'oponopono.

Dr. Len je tri leta delal v državni bolnici na Havajih, na oddelku za psihično bolne zapornike, med katerimi so bili tudi storilci najhujših kriminalnih dejanj – od morilcev do posiljevalcev. Večina psihologov je tam zdržala komaj kakšen mesec, večina medicinskega osebja pa je bila večji del časa na bolniški, kar ne preseneča, saj so bili vsi zaposleni na oddelku v neprestanem strahu pred napadi pacientov. Stanje je bilo zaskrbljujoče in kaotično. Kmalu po prihodu dr. Lena v bolnišnico pa se je vse spremenilo. Najtežji pacienti, ki so bili pred tem v verigah, so se lahko po oddelku svobodno sprehajali, medtem ko so lahko drugim, ki so bili pred tem na močnih sedativih, količine zdravil drastično zmanjšali. Nekaj pacientov, za katere je pred tem veljalo, da bodo v bolnišnici ostali za vedno, je lahko odšlo domov. Zelo se je spremenilo tudi vzdušje v bolnišnici. Osebje je začelo pri svojem delu uživati, zato je bilo bolniških odsotnosti vse manj, po treh letih pa so začeli razmišljati, da bi oddelek v bolnišnici kar zaprli, saj zanj preprosto ni bilo več prave potrebe.

Kako je dr. Lenu, psihologu, ki se s pacienti, ki jih je zdravil, sploh ni srečeval v živo, vse to uspelo? Dr. Len je v svojo pisarno naročil kartoteke pacientov, ki jih je drugo za drugo počasi proučeval in med prebiranjem zapiskov delal tudi na sebi. Medtem ko je vse to počel, pa se je stanje pacientov samo od sebe čudežno izboljševalo. Kaj se je pravzaprav dogajalo? Dr. Len je 'zgolj' prevzel popolno odgovornost za svoje življenje. Ker pa so njegovi pacienti s prebiranjem njihovih dosjejev postali del njegovega življenja, je posledično postal odgovoren tudi za njih.

Skladno s prepričanjem, da je cel svet naša kreacija, postane v trenutku, ko prevzamemo odgovornost za svoje življenje, naša odgovornost tudi vse, kar vidimo, slišimo, okusimo, se dotaknemo ali doživimo kakor koli drugače. V praksi pa je bilo to videti nekako takole: dr. Len je med prebiranjem dosjejev pacientov preprosto ponavljal: "Žal mi je, hvala ti, oprosti mi in ljubim te," in tako sproti čistil dele sebe, ki jih je delil s pacienti.

Popolna odgovornost

Sodobni Ho'oponopono, proces sprejemanja in kesanja, odpuščanja in preobrazbe, je molitev k Ljubezni, ki naj razgradi in zamenja slabe energije sama s seboj. Ljubezni to uspeva, ko teče skozi um. Izvira iz duhovnega uma, superzavesti, nadaljuje skozi intelektualni (zavestni) um, kjer se osvobaja energije mišljenja, da bi nato končno prešla na čustveni um ali podzavest in ga osvobodila negativnih čustev. Nastalo praznino bi medtem sproti polnila z ljubeznijo.

Poslanstvo našega življenja je vrnitev k Ljubezni, spajanju z Božanskim. Da bi dosegli ta cilj, moramo prevzeti popolno odgovornost za svoje življenje – takšno, kakršno je. Pomembno je le, da razumemo, da je prav naša misel tista, ki kreira naše življenje, in da naš problem v resnici niso drugi ljudje, kraji, situacije ali morda politiki, temveč so naš resničen problem prepričanja, ki jih gojimo do vseh naštetih. Ne obstaja namreč nič, kar ne bi bilo najprej v nas in v naših mislih. Ustvarjeni smo kot popolna bitja in to dejansko smo: popolni. Da se tega morda ne zavedamo, je krivo dejstvo, da se vsakodnevno utapljamo v mnoštvu nepotrebnih misli, občutkov, težav in čutenj, ki jim dr. Leno včasih reče kar: podatki.

Naši problemi so zgolj reprize spominov iz preteklosti, ki se v naših življenjih ponovno pojavljajo zato, da bi nam podarile priložnost videti te dogodke skozi oči ljubezni in v luči božanskega. Spomini so v resnici zgolj programi, ki niso le naši, temveč si jih delimo z drugimi ljudmi. In ker so nam skupni, jim moramo, da bi se jih osvobodili, poslati svojo Božansko ljubezen. Božansko vse sliši in na vse odgovori, vendar le pod pogojem, da je izbrani način najboljši za vse vpletene in v trenutku, ki je najboljši za vse.

Čeprav v resnici nismo krivi za probleme, ki prihajajo v naše življenje, pa smo zanje zagotovo odgovorni. Sprejemanje odgovornosti moramo ob tem seveda jasno ločiti od občutkov krivde.

Koncept osebne odgovornosti je veliko več kot to, kar govorimo, počnemo in mislimo. Vključuje tudi vse tisto, kar govorijo, počnejo in mislijo drugi, vendar se vse to tudi pojavlja v našem življenju. Zato odločitev o sprejemanju popolne odgovornosti za vse, kar se pojavlja v našem življenju, pomeni tudi to, da prepir prijateljice z njenim možem, o katerem nam pripoveduje, postane tudi naš problem. Ali povedano drugače: v nas samih očitno obstajajo programi, ki so podobni ali celo enaki prijateljičinim, zato jih po tej poti lahko tudi zdravimo. Nikogar ni smiselno kriviti za nič v našem življenju, temveč je za nastalo stanje treba zgolj sprejeti odgovornost in ga tako ozdraviti.

Seveda pa je povsem nemogoče pričakovati, da bi se lahko v polnosti zavedali vsega, kar se dogaja v nas in okoli nas, predvsem ker se večji del vsega dogaja v polju nezavednega. Svet, v katerem živimo, zato največkrat ustvarjamo brez zavestnega nadzora ali zavedanja, kar je tudi razlog, zakaj zgolj pozitivno mišljenje ne daje tako želenih učinkov. Naš zavestni um zato ni edini kreator naše stvarnosti, število informacij, ki jih nezavedno sprejemamo in oddajamo v zunanji svet, pa je naravnost neizmerno.

In ker preprosto ne moremo pričakovati, da bi lahko nadzirali vse svoje nezavedne odzive, vsakršno željo po nadzoru nezavednih vsebin lahko pripišemo zgolj egu. Vendar pa: ali zares mislite, da bi bil ego lahko najbolj moder življenjskih vodnik? Ne verjamemo, da bi mu lahkega srca dovolili, da bi odločal namesto vas, še posebno, ker v resnici nima dostopa do vseh za to potrebnih informacij.

Orodja Ho'oponopono

Božanskemu ne govorite 'Prosim te, oprosti mi', ker bi Božansko to želelo slišati. To govorite zato, ker bi vi to morali slišati. (dr. Ihaleakala Hew Len)

Z izgovarjanjem preprostih besed 'Ljubim te', dopuščamo Božanskemu, da 'briše' podatke, ki smo jih pripravljeni izpustiti iz naše, obenem pa tudi kolektivne podzavesti. Ljudje po navadi seveda ne vemo, za kaj natančno gre, vendar nam tega niti ni treba vedeti, saj ve Božansko. Izgovarjanje teh besed odpira vrata Božanskemu in nas vodi v stanje, ki ga Ho'oponopono imenuje točka 'nič' in predstavlja doživetje popolnega spajanja in enosti z Božanskim. Tem besedam lahko v nadaljevanju dodamo še 'Hvala ti', 'Žal mi je' ali 'Oprosti', 'Prosim te, oprosti mi'.

Uporaba vseh teh kratkih povedi je nadvse blagodejna in pomaga tudi, ko se želimo zgolj povezati z enostjo, pri čemer ni nujno, da izgovorimo prav vse, saj so vsa Ho'oponopono orodja že vsebovana v prav vsaki od njih. Ko torej rečemo 'Ljubim te', je to isto, kot če bi rekli: 'Hvala ti, žal mi je zaradi vseh programov v meni, ki so povzročili ta problem. Prosim te, da mi oprostiš. Ljubim te." Če bi v nekaterih situacijah čutili potrebo po uporabi daljše možnost, medtem ko bi se vam v drugih lahko zdela dovolj že ena specifična, je prav, da si prisluhnete. V vsakem primeru pa bo gotovo najbolje, da vse možnosti preizkusite sami in ugotovite, kako vam njihova uporaba osebno najbolj ustreza.

Ljudje se pogosto sprašujejo, komu pravzaprav govorimo vse te besede in ali je treba ob njihovem izgovarjanju misliti na kaj posebnega – npr. na kakšen določen problem, želeni cilj ali specifičen razplet. Dr. Len pravi, da je tehnika že sama po sebi narejena tako, da se ključ njene učinkovitosti skriva drugje. Bistvo je namreč v sprejemanju: sprejemanju popolne odgovornosti za vse, kar se nam dogaja. In zato medtem, ko izgovarjate naštete povedi, v resnici ni pomembno, ali veste, komu so namenjene, prav tako se vam ni treba truditi, da bi čutili kaj posebnega. Občutek ljubezni ob izgovarjanju 'Ljubim te' zato lahko je ali pa tudi ni prisoten.

Učiteljica Ho'oponopono tehnike, Mabel Katz, ki je tudi dolgoletna sodelavka dr. Lena, vse skupaj primerja kar s pritiskom na gumb 'delete' na tipkovnici računalnika. Kadar želimo na računalniku nekaj izbrisati, brez pretiranega razmišljanja pritisnemo na tipko za brisanje. Seveda pa se ob tem zagotovo ne posmehujemo.

Enako se dogaja z orodji Ho'oponopono. Storite to, pa boste videli, da učinkuje. V nekaterih situacijah lahko te besede izrečete tudi sami sebi oz. svojemu notranjemu otroku, vendar to niti ni nujno, pomembno je le, da jih ponavljate kar najbolj pogosto čez dan, če pa je le mogoče, naj vas te besede zapeljejo tudi v spanec.

Ljubezen-Bog lahko ozdravi praktično vse. Naša naloga je le, da ji to dovolimo. V procesu čiščenja ne moremo zgrešiti, če prevzamemo popolno odgovornost za vse v svojem življenju in če smo voljni, da odpustimo. Odpustimo seveda tudi takrat, ko ne vemo natančno, kaj vse bi moralo biti odpuščeno. In ko tako 'čistimo' stvari v svojem življenju, bomo opazili, da se okoli nas zelo hitro spreminjajo tako ljudje kot okoliščine. Da bi bilo čiščenje programov kar najbolj učinkovito, pa se je že takoj na začetku dobro otresti kakršnih koli pričakovanj. Najbolje naredimo, če se preprosto prepustimo Ljubezni.

Šele v takšnem trenutku se v našem življenju lahko manifestira to, kar dr. Len imenuje inspiracija. To so trenutki, ko se nam Božansko javlja v nadvse raznolikih možnostih. Dr. Len pravi, da lahko svoje življenje živimo iz spomina ali iz inspiracije. Spomini so stari programi, ki se neprestano ponavljajo, inspiracija pa je sporočilo, ki prihaja od Božanskega. V svoje življenje lahko povabimo inspiracijo le tako, da se očistimo spomina. In zato je pomembno, da to počnemo neprestano. Skozi inspiracijo lahko dobimo neko novo zamisel za posel, ki trenutno stagnira, ali klic nam pomembne osebe. Karkoli se že zgodi, je prav, da temu izrečemo dobrodošlico in se za sporočilo zahvalimo iz vsega srca.

Afirmacije

Božansko pravi: 'Ko se ti premakneš, se premaknem tudi jaz. Ko ti narediš korak, naredim korak tudi jaz. Ko pa se prepustiš, jaz očistim pot pred teboj – in to prav v tistem trenutku, ne prej in ne pozneje.'

Morda je nekaterim bralcem teh vrstic težko doumeti, da je namera v resnici le igrača našega uma in da z njeno pomočjo skušamo povedati Božanskemu, kaj je to, kar potrebujemo, in kaj si želimo. Uporaba afirmacij in vizualizacija sta ob tem povsem nepotrebni. Če vsakodnevno ponavljamo 'Ljubim te, hvala ti, žal mi je in oprosti mi,' je to že dovolj, da od sebe damo signal Božanskemu, da smo pripravljeni od sebe odpustiti stare spomine in bo Božansko to za nas tudi storilo.

Afirmacije in vizualizacija so v resnici zgolj naše dajanje navodil in smernic Božanskemu. Vendar pa, ali zares verjamete, da ta to potrebuje? Ho'oponopono nas uči, da nismo mi tisti, ki najbolje vemo, kaj je za nas najbolje, temveč to najbolje ve Božansko. Zato je eden najpomembnejših vidikov te tehnike prav to, da jo uporabljamo brez pričakovanj. 'Čistite' torej brez zahtev o tem, kaj naj bi vam to prineslo. Čiščenje je oblika molitve in pot, ki vam odpira vrata k Božanskemu, pri čemer temu dovolite, da v vaše življenje prinaša prav to, kar je popolno za vas.

Uporaba namere z vizualizacijo bi pomenila, da se zavedamo svojih misli in vemo, katera pot je najboljša za nas. A kaj, ko se zavedamo zgolj 15 bitov informacij na sekundo, v taisti sekundi pa sprejemamo kar 11 milijonov tistih, ki se jih sploh ne zavedamo. Ko torej delujemo z afirmacijami, v resnici manipuliramo znotraj teh petnajstih bitov, ki se jih zavedamo, medtem ko 11 milijonov vseh drugih še naprej deluje v ozadju. S tehniko delujemo na vse. Tudi na informacije, ki se jih ne zavedamo, in to brez vsakršnega truda.

Kadar smo torej v kakšni težki situaciji in se odločimo za čiščenje, ne počnimo tega zato, da bi se osvobodili bolečine, saj bi bilo to že pričakovanje oz. zahteva, temveč to počnimo zato, da bi znali sprejeti vse, kar nam ta situacija prinaša, kot tudi vse drugo, kar se nam dogaja. In četudi bi si še naprej postavljali cilje, je prav, da smo pri tem najmanj odprti za različne možnosti in poti, ki bi se lahko odprle, medtem ko te cilje zasledujemo.

Notranji otrok

Dr. Len trdi, da je najpomembnejši odnos v celotnem vesolju (kreaciji) odnos med našo zavestjo in podzavestjo. Podzavest pooseblja našega Notranjega otroka, medtem ko je naša zavest mati temu otroku. Naš zavestni um (mati) lahko izbira: bodisi bo za svojega otroka skrbela ali pa ga bo ignorirala.

Notranji otrok se spominja vsega. Od začetka sveta do danega trenutka. In to ga zelo obremenjuje. Ko se povežemo s svojim Notranjim otrokom, ga lahko poprosimo, da čisti za nas, pa čeprav se mi medtem ukvarjamo s povsem drugimi, posvetnimi stvarmi. Pomembno je le, da svojemu Notranjemu otroku kar najbolj pogosto rečemo 'Ljubim te' in 'Hvala ti'. Ko vam karkoli na tem svetu povzroči bolečino ali trpljenje, lahko poprosite svojega otroka, da to odpusti.

S svojim Notranjim otrokom pa se je dobro pred tem povezati. To lahko storite tako, da najprej udobno sedete. Zaprite oči in usmerite svojo pozornost na otroka v sebi. Nagovorite ga s posebno milino in potrpljenjem, zelo počasi in zelo nežno: 'Prvič v kreaciji priznavam tvojo prisotnost v meni. To je prvič, da se zavedam, da si del mene. Ljubim te, ljubim te ... Žal mi je. Prosim te, oprosti mi za vse nakopičene spomine, ki so te žalostili, ti povzročali bolečino ali kaj podobno hudega ... Z vsem tem želim končati.'

Nato poprosite otroka po dovoljenju za vse, kar želite storiti. Povejte mu: 'Prosim te, da mi dovoliš, da se te dotaknem z ljubeznijo in skrbnostjo (in potem to storite, a zelo nežno). Ljubim te, oprosti mi za vse spomine, ki so se shranili v tebi. Hvala ti, ker si del mene. Žal mi je, da sem bila tako nemarna in da zate nisem dobro skrbela.' Pobožajte otroka po glavi in mu recite: 'Pomagaj mi, da odpustim (in ob tem preletite vse svoje fizično stanje – od morebitnih bolečin v hrbtu, glavobola ...) vse bolečine, ki jih doživljam.

Prosim te, odpusti vse spomine, v katerih vse spet in spet doživljaš. Ne vem, kateri spominski programi so to, vendar vem, da ti veš, in zato lahko skupaj zaprosiva Božansko, da naju tega osvobodi.'

Zdaj le še zaprosite otroka, da vam dovoli, da ga zelo nežno objamete (nujno je, da ste pri tem previdni in nežni, da ga ne bi prestrašili). Recite mu: 'Prosim te, da mi dovoliš, da te objamem. Hvala ti, ker si del mene. Ljubim te in žal mi je za kopičenje spominske krame, ki ti je povzročila toliko nesreče, žalosti in bolečine. Prosim te, oprosti mi. Prosim te, da mi podaš roko, da bi ti lahko podala svojo. Vseeno katero. Podaj mi tisto roko, ki jo sam želiš podati.' Sezite k njegovi roki in jo nežno pobožajte, rekoč: 'Hvala ti, ker si del mene, del, ki se mu nisem dovolj posvečala. Ljubim te in žal mi je za vse spomine, ki so te dušili. Prosim te, da mi oprostiš. Ljubim te.'

V tem trenutku lahko naredite še eno revizijo kakega drugega področja svojega življenja, npr. finančnega stanja. Naštejte svoje težave Notranjemu otroku in mu recite: 'Prosim te, odpusti mi.'

Naprosite otroka, da vam poda še drugo roko: 'Prosim te, da mi dovoliš, da te držim za tvojo drugo roko.' Vzemite ponujeno roko v svoje roke in jo nežno pobožajte. Pomislite na težave, ki vas pestijo v medosebnih odnosih: 'Kaj se dogaja v meni, da imam takšne težave v odnosih z drugimi ljudmi?' Po tem samoizpraševanju poprosite otroka, da vam odpusti vse težave, ki se jih bodisi zavedate ali ne. Lahko rečete le: 'Ne vem, kaj se dogaja, vendar te prosim, da mi odpustiš.'

Čas je, da otroka poprosite, ali ga lahko primete za ramena: 'Prosim te, dovoli mi, da te držim za ramena in tako izrazim brezpogojno ljubezen.' Poglejte otroku v oči in mu recite: 'Hvala ti, hvala ti, hvala, ker si del mene. Zares sem hvaležna, ker vem, da si tu zame in da si tu od začetka časa kljub temu, da zate nisem skrbela. Žal mi je. Ljubim te. Hvala, ker mi dovoliš, da sem del tebe. Ti in jaz greva lahko z roko v roki z Božanskim, v prisotnosti Aumakua, v svetlobo.'

Sledi sedem ciklov preproste tehnike dihanja (sedem sekund vdiha, sedem sekund zadrževanja diha, sedem sekund izdiha in ponovno sedem sekundni za vdih – vse to šteje kot en ciklus dihanja). Med dihanjem naj vaše roke počivajo v naročju, tako da sta sklenjena oba palca in oba kazalca, vaši podplati pa naj bodo v stiku s tlemi. To vajo lahko ponovite vsakič, ko čutite potrebo, da bi se morali ponovno povezati s svojim Notranjim otrokom.

Ko se naš otrok počuti varnega in ko ve, da bomo vsakič, ko se pojavi problem, pripravljeni prevzeti popolno odgovornosti in odpustiti, bo 'čistil' za nas. Vendar pa se morate zavedati, da prevzemanje popolne odgovornosti ne pomeni, da smo za karkoli tudi krivi. Pomeni le, da sprejemamo odgovornost za spominske programe, ki se pojavljajo v nas.

Kako učinkuje?

Po teoriji morfogenetskega polja biologa Ruperta Sheldrakea dobivata naše telo in um vse potrebne informacije iz skupnega bazena znanja in sposobnosti, ki so nam vsem dostopne in nas medsebojno povezujejo. Ko nekdo spremeni svoje razmišljanje, svoje občutenje, življenjski slog, vse to do neke mere vpliva tudi na naša skupna polja.

To novo razmišljanje, vedenje in življenje hipno postane dostopno tudi drugim ljudem – in to ne glede na to, ali gre za pozitivne ali negativne spremembe. Ko se torej trmasto oklepamo svojih starih prepričanj in vedenj, tako vplivamo tudi na druge ljudi.

Vsa živa bitja in vsebine pripadajo enemu, holografskemu Univerzumu. Vse misli, čustva, spomini, akcije in reakcije, pa tudi vsi fizični predmeti in bitja ter interakcije med njimi so dejansko manifestacije ene same univerzalne zavesti. Vse, kar se izrazi v naši izkušnji, kakor koli (kot bitje, dogodek ali pojav), je najprej obstajalo v Univerzumu v latentnem ali potencialnem stanju. Nič novega ne more nastati, pa čeprav mislimo, da je vse videti drugače. V resnici vse, kar je kadarkoli obstajalo, kar obstaja in bo obstajalo, že obstaja od nekdaj. Stvar naše individualne izkušnje in torej to, kar lahko nadziramo, je skratka le to, kar se je izrazilo.

Dr. Hew Len pravi: "Ko doživljamo po spominskih programih ponavljajoče se težave, imamo izbiro. Lahko ostanemo del njih ali pa zaprosimo Božansko, da nas z njihovo transformacijo osvobodi. Če bi izbrali osvoboditev, bi svoje trenutno stanje resetirali do ničle oz. praznine ... Ko je naš spomin osvobojen, smo v stanju Božanskega sebstva – v stanju, v katerem smo bili ustvarjeni in v katerem je tudi Božansko samo. Kadar delam z ljudmi, se vedno obračam k Božanskemu in ga naprošam, da transformira moje spomine v nezavednem. Prav tiste, ki se ponavljajo in pozunanjajo kot moja percepcija, moje misli in moji odzivi na njih. Iz ničelnega stanja Božansko moj nezavedni in zavedni um zasipa z inspiracijo, pri čemer dovoli moji Duši, da doživi ljudi tako, kot jih doživlja Božansko. Ko to počnem, se v mojem nezavednem spreminjajo spomini, hkrati pa se spreminjajo tudi spomini v nezavednem vseh drugih umov. Tako čudovito je spoznanje, da Mir in Svoboda izvirata iz mene samega."

Najpomembnejše postavke Ho'oponopono tehnike:

• Fizični Univerzum je kreacija naših lastnih misli.
• Če so naše misli škodljive, se bodo kot takšne realizirale tudi v fizični realnosti. 
• Če so naše misli idealne, ustvarjajo fizično realnost, ki je polna ljubezni.
• Mi smo tisti, ki smo popolnoma odgovorni za ustvarjanje svojega fizičnega univerzuma – takšnega, kakršen je.
• Mi smo tisti, ki smo popolnoma odgovorni za čiščenje škodljivih misli, ki ustvarjajo težavno realnost.
• Ne obstaja nič, kar bi bilo zunaj nas. Vse obstaja le kot zrcalo misli, ki so v našem duhu.

Tesla Metamorfoza Zdravja

Tesla Metamorfoza Zdravje

• je primerna za vsakogar in ni nobenih kontraindikacij za njeno uporabo,
• ima neomejen spekter delovanja in jo je vredno preizkusiti pri vseh vrstah težav s počutjem in zdravjem,
• primerna je tudi kot preventivno ukrepanje, pred oziroma ob prvem zaznanem slabem počutju,
• potrebne so samo 3 seanse – razen v zahtevnejših primerih ali po spremenjenih osebnih okoliščinah (nesreča, operacija, hujša travma),
• pozitivni, med njimi tudi zdravilni učinki, se večinoma pokažejo hitro, običajno že med posameznimi seansami,
• učinki oziroma spremembe se odražajo na počutju in zdravju ter osebnostni rasti.

Obravnava s Tesla-Valovi je zaključena v 3 seansah, ki trajajo po 45 minut in se opravijo v medsebojnih razmakih od 3 do 7 dni. V zahtevnejših ali akutnih primerih se opravi še dodatno 1 ali 2 seansi – skupaj torej največ 4-5 seans. Obravnave za otroke in mladostnike so lahko tudi krajše (30 minut).

Dosedanji klienti Tesla Metamorfoze ‘Zdravje’ v svetu poročajo o številnih pozitivnih učinkih, med drugim tudi uspešnih ozdravitvah (rak, aids, lupus, psoriaza, poškodbe hrbtenice, celo ozdravitve prirojenih deformacij, sindrom kronične utrujenosti, psihične bolezni – depresija, anksioznost…).

Tesla Metamorfozo ‘Zdravje’ je mogoče izvajati tudi NA DALJAVO, in sicer kot:

• Tesla Metamorfoza ‘Zdravje’ na daljavo, kot nadomestilo obravnavi v živo, kadar to iz objektivnih razlogov ni mogoče (velika oddaljenost, hospitalizacija, koma, nepokretnost, gibalna oviranost ipd.),
• Tesla Metamorfoza ‘Zdravje’ na daljavo s komunikacijo, kot dopolnitev obravnavi v živo, kadar naletimo oz. posumimo na težje premostljive nezavedne psiho-somatske blokade. Komunikacija med praktikom in klientom s pomočjo Tesla-Valov omogoča interakcijo med zavestjo in podzavestjo ter višjim, integrativnim umom.

Tesla Metamorfoza Zdravje NI nadomestilo za zdravniško oz. medicinsko zdravljenje!

oročanj o fascinantnih ozdravitvah tudi težkih in neozdravljivih bolezni je Tesla Metamorfoza že pritegnila tudi zanimanje znanosti.

Pričujoče odkritje Tesla Metamorfoze oz. aktivacije Tesla-Valov direktno iz narave (etra) je možno razumeti tudi kot nekakšno podporo procesu evolucije oz. širjenja človekove zavesti (pričakovanja za leto 2012), in sicer z oplemenitenjem oz. zviševanjem vibracije tako energijskega polja okrog nas kot tudi našega bioenergetskega potenciala. Več, kot vemo o Nikoli Tesli, bolj se nam to zdi tudi možno.

povezave;

http://zakonprivlanosti.blogspot.si/2015/06/tesla-metamorfoza-zdravja.html

https://sl.wikipedia.org/wiki/Tesla_metamorfoza

https://www.youtube.com/watch?v=AUlG7s03GOs

https://www.youtube.com/watch?v=LX33pPEMcXA

NOTRAJNI MIR

Živeti svoje življenje

Pogosto razmišljam o tem kako pomembno je v življenju slediti sebi, svojim občutkom, željam in potrebam. Lahko bi rekla tudi slediti svojim sanjam. Ljudje namreč pogosto živimo življenja, kot drugi želijo, kot drugi od nas pričakujejo, drugi, najpogosteje družina, najbolje vedno, kaj je dobro za nas. Čudoviti smo, pridni in delavni, ustrežemo vsem okoli nas, trudimo se zadovoljiti potrebe ljudi, ki jih imamo radi. Hkrati pa je naš svet poln omejitev. Skozi leta spoznamo, da znotraj sebe nismo srečni, nismo izpolnjeni, srečujemo se z tesnobo, strahovi, malodušjem, depresijo, vse večkrat ljudje zapadejo tudi v odvisnosti.

Se kdaj vprašamo kaj so naše želje in potrebe?

Si jih upamo zadovoljiti, si upamo vzeti čas samo zase in početi nam ljube aktivnosti?

Si upamo pred drugimi sneti masko in povedati kako se resnično počutimo in česa si želimo?

Mnogi se prvič zavedo, da je treba imeti rad sebe šele, ko jih življenje prisili v to skozi zdravstvene težave. Pogoste so psihosomatske motnje, rakava obolenja ... težke prelomnice, ki od nas zahtevajo, da nekaj spremenimo v svojem življenju, da se zazremo vase in se zavemo, da je življenje naše.

Ljubezen do sebe ni sebičnost, ampak je zdrav odnos do sebe in svojega življenja. S tem kako živimo svoje življenje smo tudi vzor naslednjim generacijam. Kažemo jim kaj so vrednote, kako svoje življenje osmisliti in živeti v skladu s samim seboj, svojimi potrebami, kako slediti svojim ciljem in si upati biti to kar smo, brez maske na obrazu, biti iskreni do sebe in drugih.

Notranji mir, notranje ravnovesje in radosten odnos do življenje so nagrada tistih, ki si upajo razprostreti krila in poleteti življenju naproti.

Avtor Laura

Tesla metamorfoza ZDRAVJA

Tesla metamorfoza - energetsko samozdravljenje

Tesla metamorfoza

Tesla metamorfoza je izredno močna metoda zdravljenja, samozdravljenja . Zasnovana je na uporabi Teslovih zdravilnih frekvenc, katerih cilj je, da privedejo frekvenco svetlobe človeškega telesa do popolnega ravnovesja.

Gre za povsem nove zdravilne frekvence, s katerimi se v zelo kratkem času dosegajo neverjetni rezultati, ozdravitve od mnogih, za ortodoksno medicino neozdravljivih bolezni, kot so rak, aids, sindrom kronične utrujenosti, luskavica, tumor, hude bolezni srca, artritis, poškodbe hrbtenice…, celo ozdravitve prirojenih telesnih okvar. Še pomembnejša od teh ozdravitev pa je lahko evolucija zavesti, ki jo spodbujajo Teslovi valovi oz. t.i. skalarna energija, ki predstavlja povsem novo frekvenco energije, ki presega vse omejitve, slabosti in pomanjkljivosti do zdaj znanih energijskih metod zdravljenja.

Tesla metamorfoza pripomore k človekovi preobrazbi na vseh ravneh, tako na fizični, psihični, mentalni kot na duhovni. Gre za metodo, ki vas ne le ozdravi fizičnih simptomov, temveč vas skozi kompleksen proces povezovanja z vesoljem, ponovno uskladi z univerzalno frekvenco in omogoči vaš osebni razvoj na vseh področjih.

Ustanoviteljica Tesla metamorfoze je Anja Petrović, svetovno priznana zdravilka, ki že dve desetletji živi in dela v Avstraliji.
Preden je leta 2009 dobila kanalizirano sporočilo, »Tesla zdravljenje« in »Rekonstrukcija«, se je vrsto let ukvarjala z Usui Do Reikijem in osem let tesno sodelovala z dr. Ericom Pearlom, mu asistirala na njegovih seminarjih in izvajala Reconnection oz. zdravljenje s ponovno povezavo. Le-to se na prvi pogled bistveno ne razlikuje od zdravljenja s Tesla metamorfozo, toda bistvena razlika je v energijski frekvenci.

 
Posebnosti metode

-  Vključujemo se v Teslove valove, ki so značilne purpurne barve in ki so povsem različni od Hertzevih in drugih energijskih valov, ki se uporabljajo pri drugih metodah zdravljenja. So dimenzionalno bogatejša oblika energijskih frekvenc, ki postanejo z oddaljenostjo močnejše in ki prihajajo iz »zunanjega prostora«.

- Ta  energija izzove v človeku spontano usklajevanje s frekvenco Zemlje in Univerzuma in sproži proces samozdravljenja na vseh ravneh. Aktivira se naravna inteligenca telesa. Človek se na podlagi te energije začne preobražati v tisto, kar naj bi bil. In kar je najpomembneje, ta energija ima svojo lastno inteligenco, ki deluje z inteligenco našega telesa, je stalni pretok informacij, ki nas preoblikujejo v izvorno zunanjo in notranjo podobo.

- Pri Tesla metamorfozi zdravja se ne osredotoča na simptome bolezni in na določen rezultat, pač pa na človeka kot celoto. Zdravi izvorne, torej resnične vzroke bolezni, težav in disfunkcij. Zdravi osebo kot celoto, tako na fizičnem nivoju, kot na nivoju človekove duše, razuma in psihe. Zato niti ni pomembno za kakšno bolezen gre. Vsaka bolezen je namreč le vidni odziv notranjega dogajanja v človeku.

- Ozdravitve pogosto močno presegajo predvidevanja in zmožnosti uradne medicine. Klienti poročajo o ozdravitvah od raka, luskavice, srčnih obolenj, artritisa, sindroma kronične utrujenosti, poškodb hrbtenice… in celo prirojenih telesnih okvar. Rezultati so hitro vidni, po tretji seansi je navadno že  jasno ali je prišlo do pomembnih sprememb.

- Teslovi valovi spodbujajo evolucijo zavesti in prečiščevanje duše (zdravljenje karme) ter razvoj na vseh nivojih-fizičnem, mentalnem, čustvenem, duhovnem, kar je morda še pomembnejše od samega zdravljenja. Prav tako aktivirajo rekonstrukcijo izvirnih trinajstih delov človeške verige DNK.

- Za razliko od nekaterih metod, kjer čutimo pretok energije skozi roke, se pri tej metodi zdi, da je energija prisotna vse okoli nas, da se ustvarja neko polje in da postaneta praktik in klient del tega polja.

- Praktik Tesla metamorfoze ne postavlja diagnoze, ne usmerja energije, nič ne vleče iz telesa, niti mu kaj dodaja. Višja zavest klienta sama usmerja neke vrste sporazumevanje z univerzalno zavestjo, praktik ta proces le pomaga spodbuditi  in nastopa tu v vlogi opazovalca in opazovanega.

- Zdi se, da se pri tej metodi srečamo z nizom frekvenc različnih metod zdravljenja. Klienti namreč med seanso pogosto občutijo različne vonje, okuse (aromaterapija), slišijo zvoke, glasbo (terapija z zvokom, glasbo), čutijo vibracije (vibracijska terapija), vidijo barve (barvna terapija), doživljajo spremembe temperature itd. Nekateri vidijo različne ljudi, pokrajine, angele…, doživljajo nekaj, kar ni prisotno v tej dimenziji. Nekateri čutijo celo fizični dotik, čeprav se praktik osebe ne dotika, pač pa deluje z oddaljenosti.

- Zdravljenje se lahko začne že s samo namero praktika. Posnetki s PIP kamero namreč kažejo, da prihajajo te frekvence energije, ki predstavljajo Teslove valove, v prostor za seanso še pred prihodom klienta in praktika. Vse kaže, da imajo Teslovi valovi lastno inteligenco in da jih že sama namera za zdravljenje privede v prostor, kjer naj bi seansa potekala.

- Ta metoda zdravljenja presega vsako tehniko in njene omejitve.
Pomaga nam postati večdimenzionalno bitje – Bitje svetlobe!

Potek seanse

Pri seansi Tesla metamorfoze zdravja vzpostavi praktik polje višjih vibracij, ki omogoča prenos svetlobe in informacij.Rezultat tega procesa je povezava višje inteligence stranke in inteligence vesolja. Inteligenca telesa stranke se odzove na zdravilne frekvence iz Univerzuma, praktik pa je tu samo da pomaga vzpostaviti harmonično povezavo med klientom in Univerzumom. O sami ozdravitvi odloča višja inteligenca klienta in vesolja.

Tesla metamorfoza zdravja se izvaja v ciklusu treh seans, med katerimi je priporočljiv premor en dan do tri dni, toda ne več kot teden dni, saj se tako dosežejo optimalni rezultati. Po treh seansah je že nekako jasno, če so se zgodile kakšne spremembe in večinoma so tri seanse dovolj, izjemoma do pet. Zdravilne frekvence namreč ne prenehajo s svojim delovanjem po zaključeni seansi, pač pa delujejo še naprej in izvajajo proces samozdravljenja.

Posamezna seansa traja približno 30-40  minut. Klient udobno leži, oblečen in z zaprtimi očmi, na terapevtski mizi, praktik pa se ga med seanso fizično ne dotika.

041 682 498

Nataša

ČAKRE

ČAKRE - 7 energijskih centrov

Sedem čaker je pravzaprav sedem energijskih centrov - transformatorjev energije; našemu telesu pomagajo pri povezovanju z univerzalno, vesoljno energijo - 'ki' oz. 'či' (chi). 'Ki' se pretaka po telesu od spodaj navzgor; vsaka čakra predstavlja višjo stopnjo bivanja.

Vsaka od sedmih čaker napaja pomembne organe v našem fizičnem telesu in je povezana z njej ustreznimi oz. povezujočimi organi, živčnimi spleti in žlezami; slednji so s čakrami vidno povezani, saj ležijo na skoraj istih mestih v telesu.

Prva čakra - Muladhara

Prva čakra - glavna, osnovna ali korenska čakra - sedež volje do življenja - leži na začetku hrbtenice ob trtici, in ustreza sakralnemu pleksusu (živčnemu spletu, ki izhaja iz spodnjega dela hrbtnega mozga) in nadledvičnim žlezam. Energija, ki jo usmerja, je povezana s preživetjem in ozemljitvijo, voljo in samozavestjo; s to čakro je povezano vse delovanje na zemeljskem nivoju; odnos z materjo, naravo, zemljo ipd. Ustreza ji rdeča barva, kamni rubin, granat ali jaspis in jedi rdeče barve (rdeča pesa, rdeče zelje, redkvica, ribez, češnje....).

Blokada na področju prve čakre se na fizičnem nivoju kaže v primeru anemije, artritisa, hemoroidov, slabe cirkulacije, pomanjkanju samozavesti, volje in energije, psihični in fizični utrujenosti, pretirani skromnosti, plahosti in brezvoljnosti in v tem primeru se je priporočljivo odeti v oblačila rdečih barv, se obdati s kamni, ki ustrezajo energiji prve čakre in uzivati hrano, ki je rdeče barve.

Druga čakra - Swadhisthana

Druga ali spolna čakra leži tik nad genitalijami (nekaj prstov pod popkom) in je povezana s spolnimi žlezami (ki uravnavajo spolnost in spolno dejavnost). Tu so shranjeni prvi vtisi in stare čustvene in miselne podobe - vzorci. Ta čakra je povezana tudi z delovanjem, ustvarjanjem in učenjem.

Kaže nas odnos do zemeljskih energij, do našega telesa in dojemanje njegovega delovanja in doživljanje spolnosti, čutnosti in življenjskih užitkov. Njena barva je oranžna, kamni pa karneol, granat, rubelit (roza turmalin), zlati topaz in roževec. Od jedi je priporočljivo jesti vso zelenjavo in sadje oranžne barve: soja, korenje, buče, melone, marelice, mango, breskev...

Blokada se kaže kot težave s plodnostjo, spolne težave in spolne bolezni, boleče in neredne menstruacije, težave s prostato, bolečine v krizu ali kolkih, razdražljivost, alergije, pomanjkanje ustvarjalnosti in domišljije, težave z učenjem in pomnjenjem, razstresenost, brezvoljnost in malodušje.

Tretja čakra - Manipura

Tretja čakra leži v solarnem pleksusu (živčnem spletu, ki izhaja iz srednjega dela hrbtnega mozga) in je povezana s trebušno slinavko, ki uravnava krvni sladkor in z jetri; je mesto, kjer asimiliramo energijo, ki se pretaka skozi telo. Vpliva na naš odnos do moči. Njena barva je sončno rumena, kamni pa sledeči: citrin, tigrovo oko, rumeni kalcit, jantar, topaz, in naslednje jedi (rumene barve): buče, krompir, banane, limone, ananas, grenivke, hruške, semena...

Blokada se kaže kot težave z jetri, težave s prebavo in s presnovo, alkoholizem, stanja strahu in tesnobe, občutek krivde in manjvrednosti, manipuliranje, upravljanje in kontrola, egoizem, strah pred nepriznanjem in nepotrditvijo, strah pred konkurenco.

Četrta čakra - Anahata

Četrta ali srčna čakra leži za prsnico oz. grodnico in je na fizični ravni povezana s priželjcem, ki je pomemben dejavnik imunskega sistema. Vpliva na celice, kri in življenjsko moč. Je zelo pomembna čakra, saj leži na sredini in je prevodnik - posrednik med čakrami. Vpliva na čustvovanje, sprejemanje in dajanje ljubezni, ranljivost in potrebo po harmoniji.

Blokada se javlja v pretiranem čustvovanju, hitri spremembi razpoloženja, pretirani občutljivosti, pa tudi težavah s srcem in krvnim obtokom... Ustrezata ji zelena in rožnata barva in kamni teh barv: roževec, lepidolit, rodonit, aventurin, akvamarin, peridot, smaragd in turmalin...

Če čutimo, da imamo težave, ki so povezane s srčno čakro, jejmo hrano, ki je zelene barve (jabolka, špinača, por, radič, ohrovt, zelje) in si nadenimo oblačila v teh odtenkih.

Peta čakra - Vishuddha

Peta ali grlena čakra je v spodnjem delu vratu in ustreza žlezi ščitnici. Uravnava presnovo. Njena funkcija je komunikacija in je sedež izražanja. Vpliva na voljo, odločnost in izbiro, ustvarjalnost in dejavnost. Blokade: trema, vznemirjenost, vročina, vnetja, ponavljajoče se angine, težave s ščitnico, golša, rak na grlu...

Ustreza ji modra (ali svetla, sinja in turkizna) barva, hrana v teh odtenkih (slive, črno grozdje, borovnice, ribez...) in kamni: turkiz, lapis lazuli, sodalit, modri kremen, apatit, kalcedon, azurit... (za boljše izražanje si lahko damo katerega od kamnov na verižico okrog vratu; zelo dobro se boste počutili z lapis lazulijem, a pazljivo pri uporabi (še posebej osebe z nizkim krvnim pritiskom - niža namreč pritisk!); po predolgem nošenju lahko občutimo močne reakcije (dušenje ipd..) in takrat ga je bolje sneti in očistiti).

Šesta čakra - Ajna

Šesta čakra ali tretje oko je v sredini čela in je povezana s hipofizo. Uravnava pa tudi delovanje drugih žlez z notranjim izločanjem. Je centrala duše v budnem stanju in vpliva na način mišljenja, na intuicijo in videnje, prepoznavanje vzorcev, spomin in percepcijo. Blokade se javljajo kot težave s sinusi in ponavljajoči se nahodi, glavoboli in migrene, težave z očmi, očesno mreno ipd.. (*v primeru glavobolov in podobnih težav je najbolje odvečno energijo z meditacijo spustiti v območje popka, ali še bolje, proti stopalom in ven iz telesa - če si damo na stopala še obkladke in si položimo na mesta čaker tudi ustrezne kamne, je učinek skoraj zagotovljen!).

Ustreza ji indigo modra barva in kamni: sugelit, ametist, modri fluorit, smaragd. Od jedi vsa zelenjava in sadje in tekočina - in čaji: preslica, sivka, vijolica, divja mačeha, dobra misel; (pa tudi omamna sredstva kot pomagala za dvig zavesti: halucinogene gobe, marihuana, pejotl ipd.).

Sedma čakra - Sahasrara

Sedma ali kronska čakra (čakra glave), je na vrhu glave, malo za temenom. Ustreza češariki, žlezi, ki uravnava spanje in budnost. Tu kanaliziramo energijo iz vesolja in prehajamo v stik s svojim višjim jazom. Predstavlja povezavo z vsem, kar je onstran omejene zavesti telesa in nam omogoča, da se izražamo na višjih duhovnih nivojih.

Njena barva je vijolična in lila, kamni pa vsi, ki se priporočajo za dvig zavesti, stik z notranjim jazom in za čiščenje mentalnega telesa (kamena strela, turmalin, diamant, obsidijan, ametist, fluorit); hrana: dihanje (*prana, ki jo z meditativnim dihanjem vsrkamo neposredno iz vesoljnega vira).